Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 32,05g | Prot: 74,52g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Народное Здоровье Гематоген Детский, Творожная Запеканка, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Чай с Медом. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Курица с Шампиньонами. Jantar: Главпродукт Молоко Сгущённое с Сахаром и Мягкой Карамелью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|