Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 88,54g | Carbs : 99,75g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Самокат Протертая Земляника без Сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, ВкусВилл Индейка Котто, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини, Вкус Вил Гуляш из Говядины с Гречкой Пастеризованный. Jantar: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|