Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 109,30g | Carbs : 90,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Сердце Индейки, Тыква, Сливочное Масло, Гречка. Jantar: Оливковое Масло, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сердце Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|