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73.300kg Sérieux, rigueur, constance, stabilité, application, raisonnable, posé, assidu, c'est tout moi... (non non ça va pour les chevilles j'ai des bas de contention...). Attention les filles ça va être une tuerie cet été sur les plages de l'ile de Ré.... Aldo Maccione va verdir de jalousie.... (blague que les moins de 50 ans ne peuvent pas comprendre!!!! ) Ca c'était avant Ca ce sera en Août
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1941 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 114,36g | Carbs : 211,01g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, pain, Fruit d'Or Pro Activ, Thé Vert, lait. Almoço: Banane, Champignons de Paris (Sautés), Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches, Canderel Sucrette, Café Expresso, Carrefour Pain aux Céréales, Président Emmental Cœur de Meule. Jantar: Pomme, Herta Tendre Noix Supérieur, Avocat, Emmental, Vin Merlot, Carrefour Pain aux Céréales, Petit Navire Thon au Naturel, Tous les Jours Coquillettes. Snacks/Outros: Biothentic Amandes, Isostar Whey Proteine. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Zut! Je préférais avant! Bravo à toi pour tout!
17 abr 15 por membro: Fatastique
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Mdr y a pas l entre deux ? Pour l ile de Ré choisi bien ta plage hein 😉
17 abr 15 por membro: poussine22
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Moi j'ai 45 ans et je connais Aldo Maccione !!! Fais attention a ne pas te froisser un muscle sinon tu vas marcher + bas qu'Aldo !!! Hi hi hi...
Bon la classe comme même, bye.
17 abr 15 por membro: ccvalerie
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C'est excellent, j'ai bien ri. Mais il est un peu trop musclé ton bonhomme 🐭
17 abr 15 por membro: chenoa25
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J'en ai 29 et je visualise très bien Aldo la grande classe passant devant les filles. Mais le régime, ça fonctionne comme ça : ne pas être trop sérieux !
17 abr 15 por membro: Alt0156
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Poussine, entre les deux il y a moi mais tu ne verras pas ma photo a cause du droit a l'image....fatsecret ne paie pas assez! peu-t-etre dans Closer? ou Lui? je suis en pourparlers. Bonne soiree a tous.
17 abr 15 por membro: vouvou17
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mdr t'as raison business is business ;-) bonne soirée à toi également
17 abr 15 por membro: poussine22
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Lâche pas, tu es un champion!
17 abr 15 por membro: sonia197
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Tu nous fait bien rigoler Vouvou, je pense que ta femme doit avoir des crampes à la mâchoire, à la fin de la journée, à force de rire !!! Bye.
17 abr 15 por membro: ccvalerie
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