Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 45,99g | Prot: 90,00g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Fricasa Bacon Fatiado, Danubio Queijo Cremoso Light, Relva Verde Psyllium, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Italac Leite Integral, Max Titanium 100% Whey. Snacks/Outros: Banana Prata, Frooty Açaí, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucianacp17
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