Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 50,07g | Prot: 111,05g | Carbs : 90,40g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Applewood Smoked Premium Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Babybel Mini Light Cheese, Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Spinach, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Barilla Protein+ Penne. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Ryse Protein Powder, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abranco01
|