Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 55,39g | Carbs : 277,21g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almoço: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Banana Peppers, Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Goya Dark Red Kidney Beans, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. Jantar: Myokos Vegan Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Peanut Butter, Kidney Beans (Canned), Sweet Potato, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Swedish Fish Swedish Fish (Bag), Vegan GF brownies, Host Defense MycoBrew Cocoa. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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