Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 81,70g | Prot: 101,72g | Carbs : 222,59g.
Pequeno Almoço: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Private Selection Bread, Яйцо, Kroger Salami, Meadow Gold Whole Milk, Американо, American Accent American Cheese, Hershey's Kit Kat Minis. Almoço: Соевый Соус, Сырой Овощ, Smithfield Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet, Рис Отварной. Jantar: Smithfield Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Meadow Gold Whole Milk, Самса с Говядиной, Lidl Cinnamon Roll, Мандарины, Гранат, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lapatulya_25
|