Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 94,12g | Prot: 65,15g | Carbs : 228,71g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Peanut Butter, Woolworths Flapjacks. Almoço: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Extra Virgin Olive Oil, Wild Rice , Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Tomatoes, Cheddar Cheese , Woolworths Gluten Free Artisanal Seeded Bread. Snacks/Outros: Potato French Fries, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum, Pick n Pay Sliced Rusks, Nectarines . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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