Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
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102,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 99,82g | Carbs : 116,72g.
Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cod. Jantar: Alhambra Cerveza, Hacendado Alioli, Eroski Patata Entera Cocida, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Huevo Revuelto, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein, Linnea V Yogur para Beber, Pears, Hacendado Yogurt Natural 0%, Barritas de Cereales Frutas Rojas. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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