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Still losing weight - slowly but surely.
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86,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 39,40g | Prot: 70,77g | Carbs : 160,39g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almoço: Kellogg's Rice Krispies Treats Double Chocolatey Chunk. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Outros: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msbentley411
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