Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 84,28g | Carbs : 386,49g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Растительное Масло Канолы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста, Картошка Вареная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ашан Сухари из Хлеба, Спецзаказ Тунец Натуральный. Jantar: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Джем Черничный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Белый Хлеб, Ашан Цукаты , Помело, Растительное Масло Канолы, Лента Язь, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|