Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 59,60g | Carbs : 101,39g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Мёд , Брест Литовск Сыр Российский, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Jantar: Мёд, Брест Литовск Сыр Российский, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ариша мор
|