Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 74,08g | Carbs : 111,35g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Печень Куриная в Сметане, Курица Вареная. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Паштет из Шампиньонов, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Халапеньо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Outros: Мандарины, Голден Яблоко . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|