Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 53,53g | Carbs : 212,49g.
Pequeno Almoço: Белогорье Печенье Добрая Корова, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Jantar: Кабачковая Икра, Ирис, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Плов с Курицей, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Кофе, Красное Яблоко, Ирис. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|