Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 102,59g | Prot: 116,12g | Carbs : 84,08g.
Pequeno Almoço: Нут Готовый Греческий , Смешанные Овощи Marata , Хангри Пипл Бразильский Орех, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки Моя. Almoço: Магнит Хурма, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Запеченная. Jantar: Вино Сухое, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Миндаль Миндаль Жареный, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Кабачки, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|