Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 54,04g | Prot: 112,38g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: Avocado, Egg, Egg White, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Олейна Масло Растительное , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|