Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 69,02g | Prot: 102,12g | Carbs : 254,74g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Лук Жареный, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Крабовый, Националь Рис Жасмин. Snacks/Outros: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|