Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 95,32g | Prot: 126,90g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Щи с Мясом, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок. Jantar: Глобус Кета , Monini Масло из Виноградных Косточек, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Outros: Глобус Кета , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Виноград Кишмиш Белый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juls;)
|