Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3846 kcal
|
Líp: 153,50g | Prot: 200,89g | Carbs : 421,25g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: ВкусВилл Домашний Наполеон, Помидоры, ВкусВилл Картофельное Пюре, Торро Гриль Скёрт Стейк. Jantar: Pepsi Evervess Тоник, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Solgar Омега-3, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|