Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 84,40g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Chikalab Protein Wafers, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Апельсин, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok4i22
|