Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 39,59g | Prot: 83,73g | Carbs : 256,82g.
Pequeno Almoço: Cassini Biscoito de Polvilho, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Giants 100% Isolate Blend Protein. Café da Manhã: Melancia. Almoço: Quero Ervilha em Conserva, Grano Mix Salada Russa , Quero Grão de Bico, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quero Ervilha em Conserva, Grano Mix Salada Russa , Quero Grão de Bico, Hellmann's Maionese, Camil Proteína de Soja Texturizada, Acelga, Tomates. Snacks/Outros: Melancia. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianebsilva
|