Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Líp: 11,84g | Prot: 28,50g | Carbs : 63,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Agachamento - 10 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikey16
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