|
Wednesday weigh-in: I need to get serious!
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 41,40g | Prot: 81,20g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: La Colombe Unsweetened Brazilian Medium/Dark Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Now Foods Egg White Protein Powder, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Birds Eye Baby Broccoli Florets, Pure Flavor Sangria Medley Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Pure Flavor Gourmet Mini Cucumbers, Parmesan Cheese (Hard), Egg. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
LOL. It's so hard for them not to be.
15 nov 23 por membro: -MorticiaAddams
|
15 nov 23 por membro: Fritzy 22
|
15 nov 23 por membro: L vega
|
Yes! Me and my soul mate are limiting our time together...lol
15 nov 23 por membro: Wendylouhoo
|
15 nov 23 por membro: frittskim32
|
15 nov 23 por membro: ObeseToBeast123
|
Change that to chocolate and it’s me.
15 nov 23 por membro: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
|