Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 59 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 36,06g | Prot: 175,96g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: King Protein Beef Protein, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН. Café da Manhã Reforçado: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, Фрутмотив Ягода, Сырники Herbalife. Almoço: Мясновъ Мука, Эндакси Рис Черный, Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Ikea Салат Овощной , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эколь Говядина. Lanche: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ашан Огурец, Умный Выбор Яйцо, Valio Творог 2,3%. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dana Dace
|