Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 71,75g | Carbs : 110,97g.
Pequeno Almoço: 7-11 晨光生吐司, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 炒藕片, 杏鲍菇, 全聯 栗香地瓜, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, 水煮蛋. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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