Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3178 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 181,93g | Carbs : 421,79g.
Pequeno Almoço: 찹쌀떡, 밥, 달걀, 샘표 진간장. Almoço: 돼지고기 앞다리살, 풀무원 로스팅 짜장면 갈릭오일. Jantar: 찹쌀떡, 풀무원 얄피꽉찬 육즙진한 교자, 불고기, 현미밥. Snacks/Outros: 떡편 찹쌀콩떡, 양하파파 프로틴빵1115. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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