Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 45,11g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Asin, Nasi Goreng, Jeruk. Almoço: Keripik Singkong, Telur Gabus Keju, Semangka, Ikan Manyung, Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Anggur, Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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