Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 49,93g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Almoço: Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины, Редис, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Паштет из Шампиньонов, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Snacks/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|