Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 96,36g | Prot: 65,39g | Carbs : 37,47g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Клевер Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Jantar: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeniass
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