|
С понедельника подключила тренировки дома.
Пока только 2 сделала, нет времени 🥹
32-ой день без сахара!
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 33,61g | Prot: 56,02g | Carbs : 72,50g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Американо. Almoço: Азбука Вкуса Зерна Граната, Куриная Грудка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза. Jantar: Protein Rex Brownie Мятное, Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Outros: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|