Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 101,01g | Carbs : 199,75g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Almoço: Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Botanica Персики Половинки в Сиропе , Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Элика Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Элика Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|