Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 78,30g | Prot: 72,63g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: Just Food Лапша Вок с Говядиной , Печеночные оладьи 🥞, Авокадо Авокадо Хасс, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Шефмаркет Пампушки с Чесноком. Almoço: Салат 🥗, Киш с 🍗. Jantar: Метро Круассан Замороженный , Гречка Отварная, Самокат Котлеты из Курицы. Snacks/Outros: Ашан Мандарин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nakonez
|