Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 84,86g | Prot: 90,83g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Вараксино Яйцо. Almoço: Голден Яблоко . Jantar: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Мандарин, Печень Куриная в Сметане, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|