Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 64,66g | Prot: 44,84g | Carbs : 178,29g.
Pequeno Almoço: Nestle Choco Crossies Feinherb, Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli, Rettich, Radieschen, Gurke (mit Schale). Almoço: DM Bio Kimchi, Apfel. Jantar: Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, GutBio Feta, Couscous. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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