Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 16,57g | Prot: 30,15g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Spice Up! Chili & Valkosipuli Kastike, Oivariini Normaalisuolainen, Kananmunan Valkuainen, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Jantar: HK Kalkkunaleike, Spice Up! Chili & Valkosipuli Kastike, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Outros: Keiju Margariini, Fazer Kaura Sämpylä, Humble Raikas Tyrni Smoothie. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisuuuuuu
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