Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 74,73g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье Затяжное на Стевии , Победа Горький Шоколад без Сахара, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Almoço: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Быстроном Котлета Паровая из Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде, Green Market Мексиканская Смесь. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Green Market Мексиканская Смесь, Мистраль Перловая Каша на Воде, Быстроном Котлета Паровая из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Добрый Кока Кола без Сахара, Chikalab Wafers. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|