Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 90,43g | Prot: 66,52g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Мандарин, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Chikalab Wafers, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сливушки Сосиски, Помидоры, Салат Айсберг, Сметана, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мария Печенье Затяжное на Стевии . Jantar: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Сметана . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|