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Aos poucos 😮💨
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 89,34g | Carbs : 161,67g.
Pequeno Almoço: Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Café, Forno de Minas Waffle Congelado. Almoço: Tirol Doce de Leite, Melão, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Cenouras, Brócolis Cozido, Quinoa Cozida, Frango Desfiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lasaroli Queijo Colonial, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Integral, Lacta Ouro Branco Crocante . Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Doce de Leite. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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