Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 97,62g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , грудка индейки запеченная, Бурый рис с овощами, Квашеная Капуста. Jantar: Азбука Крыма Сулугуни, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Суп рыбный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|