Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4949 kcal
|
Líp: 167,28g | Prot: 195,67g | Carbs : 430,01g.
Almoço: Samlip 밤빵, 바르다김선생 참치김밥, 양하파파 프로틴빵1115. Jantar: 동원 개성 얇은피 왕만두, 칼국수. Snacks/Outros: 진한제과 브이콘 (50g), 오리온 도도한 나초 치즈맛, 맥주 맥주, 치킨. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|