Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 53,79g | Carbs : 58,94g.
Pequeno Almoço: Saj Coalhada Seca, Wickbold Pão 18 Grãos, Cafezinho, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Queijo Gorgonzola, Wickbold Pão 18 Grãos. Snacks/Outros: Cafezinho, Mexerica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de celcursino
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