Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 38,86g | Prot: 77,08g | Carbs : 87,84g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Ашан Риет из Горбуши и Трески, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной. Almoço: Coffee Like Латте (200мл), Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза, Индейка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|