Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Líp: 101,24g | Prot: 82,19g | Carbs : 280,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Седьмой континент Хурма. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, 365 Detox Чёрный Лимонад, Ulker Albeni Bites. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|