Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 13,68g | Prot: 52,72g | Carbs : 123,86g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Non Fat Milk. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Non Fat Milk. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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