Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 37,87g | Carbs : 21,73g.
Pequeno Almoço: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Сметана Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сметана Домашняя, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брынза, Карбонат. Jantar: Кешью, Montiy Миндально-Кокосовая Паста без Сахара , Петропавловское Сливки 20%, Чай, Bonduelle Маслины без Косточки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|