Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 33,42g | Carbs : 245,29g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Mare Лосось Рубленый с Чесноком и Скумбрией, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хи Чанг Сливки Сухие. Almoço: Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Самокат Борщ Постный. Jantar: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Calve Тысяча Островов, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|