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134.8
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 148,72g | Prot: 123,64g | Carbs : 6,02g.
Almoço: Imperial American Wagyu Ground Beef, Vital Farms Pasture Raised Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg. Jantar: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Braised Beef Liver, Beef Fat , Kroger Choice Beef Sirloin Steak, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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