Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2626 kcal
|
Líp: 118,81g | Prot: 89,61g | Carbs : 316,05g.
Pequeno Almoço: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Almoço: Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Jantar: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Карамель, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чеснок, Орехи в Шоколаде, Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Kamis Черный Перец Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Мандарины, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|