Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 55,73g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Heinz Сырный Соус Классический, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Растительное Масло, Соль, Яйцо, Лента Лаваш Лош, Травяной Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи на мясном бульоне, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Окей Компот из Груш, Салат студенческий Капустный м/порц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по французски. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент". mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|